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“啪。”再一次全力踢断木板时，欣喜的林立没控制住身体直接摔倒到地上，翻身想起来，半跪着却无力站起。
喘息着，全身都是汗，“真想躺到地上，不起来了。”
虽然下定决心要最艰难痛苦的训练，可当身体无比疲倦时还是想要放弃。
“不行！”
“我要在二十年内取到绝禁草，我一定要活着！
昨天训练了四个半时辰，今天我一定要训练五个时辰！”
林立在心中给自己打气：
“我还没到极限！今天我一定能达到五个时辰……一定能！
林立！再坚持一会，不过就是一个时辰吗？很轻松的！”
“起来！”
“起来！”
林立挪动着身体，他却忘记了昨天虽然训练了四个半时辰，但昨天深蹲的负重只有一百五十斤，拳击的沙袋也只有一百三十斤，今天都增加了！
“起来！你一定能行的！”摇摇晃晃中林立拄着地站了起来。
这样痛苦，放弃不是更好吗？
但是林立从没有想过放弃！
他不甘心，他想见到自己的父母，想知道自己的身世！
他不甘心自宫！
或许还有血脉中本就有的宁折不曲。
“我一定会成功！”站起身来的林立红着眼睛，象疯子一样，用尽全身的力气一腿腿的扫到木板上。
又过了接近一个时辰，已到下午吃饭时间，终于达成了他的目标：今天训练五个时辰。
林立慢慢的跑起来，强化训练后不能立刻停止，跑步既是训练也是最后的休息。
可此时脚都好象不是自己的了，跑起来如在云端。
……
快到家了，腿终于恢复了知觉，虽然仍旧酸痛难忍。
到家后林立没有立即吃饭，西屋的窗下堆着一堆还带着土的茅草，林立略作清洗后煎了起来。
训练强度当然是越强越好，但训练过强，身体会留有暗伤，象林立这样拼命训练，手，脚，胸，背都有淤伤和出血，长时间下去，身体有可能崩溃，暗伤积累的多了，就可能残废甚至死亡。
所以，这样训练后一定要进行药浴，如果是贵族家庭，自然有专门配好的药液，这些药液还非常昂贵，昂贵到普通人根本想像不到的程度，林立也只是听说，具体价值几何，他还真不清楚。
象林立所煮的茅草，就是天天清晨在训练前，他早早上山寻到的普通药草，虽然效果远远达不到贵族人家的药液，但好歹也能起到一定的作用。
煎好的药液林立半服半敷，而且越趁热效果越好，将稍微降温的药液敷到身上，林立“丝，丝”的倒抽着凉气，全身疼痛钻心。
咬牙忍着剧烈的痛苦，再将药液一遍遍的涂抹。
“唉，不知我什么时候能用上人家所用的那种药液，嗯，据说丹药的效果比药液更好，可丹药就是一般的修真家族也买不起几颗，唉，还是别做白日梦了！”吃饭时林立幻想着。
在天海大陆，势力强的修真家族在培养子弟时，会以药液，甚至是以传说中的丹药来治疗暗伤，提升功力，增强修炼的效果。
可穷人没钱，也没渠道购买昂贵的药材或丹药。
他们只有两种修炼方式：一是循规蹈矩，按部就班，一点点的修炼，逐渐的成长，这是安全的成长方式。
