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而这时候的成南正趴在床上惨叫着，后背上不时有“啪啪”声。
成南惨叫过一声，艰难的向身后问道：“老梦，就没有舒服一点的办法吗？非要这样……啊！”
又是“啪”的一声，坐在床边的老梦一巴掌拍在成南后背的淤青上，沉声说道：“这可是你要求的，快速治好你后背淤伤的方法！”说完又一巴掌拍在成南背上。
“不是，传说你们可以用內力给人轻轻揉一下就可以治愈伤口吗？”成南惨叫一声不解的问道。
“呵！”老梦嗤笑一声说道：“內力？內力要真那么管用，我现在还半死不活的在这地方待着？”说罢又一巴掌拍在成南后背。
“啊…你轻点！”成南又惨叫一声，追问道：“那~那些说书的口中的內力是什么东西，还是根本就没有內力？”
老梦收回右手，额角已经有细汗渗出，起身坐回一边的凳子上，一阵剧烈的咳嗽声后，给自己倒了杯水。喝了一口才幽幽的说道：“你刚才感受到的就是內力啊！”
“可……”成南转过来头问道，“为什么会这么疼？”
“废话，你打在别身上也要让别人舒服吗？”老梦呵斥道，接着又说：“好了别趴着了起来吧，后背上的淤血已经散开了。你今晚睡一觉，明天就不会那么疼了。”
“哦！”成南小心的趴起来，发现后背果然不像原来那么疼了，“嘿嘿”的笑了两声，赶忙穿好衣服。坐在老梦旁边讨好道：“那~老梦，你教教我内功呗！”
“你？”老梦斜眼撇了他一眼，看着兴奋的成南，然后闭眼轻咳一声说道：“你就算了吧，你不适合！”
“为什么？”成南急忙扑到老梦身前追问道，“都没让我试一下，怎么说我不适合？”
老梦微一睁眼说道：“应为我看你第一眼的时候就知道你不适合练内功。”
“为什么，这算什么理由？”成南见老梦说的如此随意，有些不信道。
“没什么！我梦…老梦的话，就是最大的理由。”老梦肯定的说道。
见老梦如此自大，成南有些不忿的坐回凳子上顶嘴道：“你既然这么牛，怎么还被人伤成这样，躲在下街不出去？”
“是啊……”老梦听了这话并没有生气，而是长叹一声喃喃说道：“若是真的有重来的机会，我倒情愿没有这身武艺。否则也不会落得家破人亡……”说到最后，声音已经逐渐听不到了。
成南听到老梦的自语，愣了半晌。然后有些小心站的起来向老梦道歉说道：“这……老梦，我也不是故意的，你也别太往心里去。你……你就当我放了个屁，行了吧？”
老梦却是沉默了一会儿，成南则是有些担心的看着他。突然老梦沉声缓缓说道：“你要练內力，也不是没有办法，不过得受点苦，还不一定能成。”
听了老梦的话，成南先是愣了一下，接着狂喜道：“嘿，我就说老梦你这么厉害，怎么没有教我的办法。你说吧，不管多苦，我都受得了。”
“你天生跳脱，又没有从小洗练筋骨，所以我所知道的一般方法不适合你。唯有由外返内，你才有可能修炼出內力。”老梦说道。
“那怎么叫由外返内呢？”成南问道。
老梦摆摆手示意他不要插话，接着说道：“我们一般修炼內力的方法，大概有三种。其一，就是从小开始培养，外观天地，内坐修心，还有秘传的静桩，直到十二岁，开始正式修练，全程都有高手在旁看护。像这种是在顶级的武林世家才有的，而且一个家族也只有一两个天赋根骨最好的才有这种待遇。”
咳了一声，歇了会儿才说道：“这其二，就是一般人用的方法。在十五岁左右开始炼体，直到全身筋骨都练活，气血旺盛了，才开始静坐內练。当然也并不是所有人都能內练成功。”
“第三种，就是內练无门的，如果还想再进一步，那得继续炼体。不过一般的炼体方法已经没用了，得找更高深的外功法门。可惜，现在这些法门绝大多数都失传了。”
听完老梦的介绍，成南急问道：“那老梦你是准备让我走第三种法子？”
“想的美！”老梦训斥道，“那些高一级的炼体法门我也没有，怎么教你？”
