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夜深人静。
只穿着一条短裤的舒宁盘坐在自己房间的地板上，闭上眼睛感受着体内真气在经脉中的流动，所有的心思杂念渐渐被排除了脑海之外。
舒宁已经将身体的状态调至最好，终于决定迈出那突破的脚步。
随着真气不住地流转，舒宁全身上下和经脉相连的穴窍逐一打开，在真气的冲击下微微震颤。
内蕴真气外开穴窍，舒宁再次感受到了周围世界中充沛的天地元气。
按照《九劫谱》的口诀，舒宁小心翼翼地控制着自己体内的真气从全身穴窍中溢出，从而去引动外界无处不在的天地元气。
没有想到他的真气刚一外放，周围的天地元气就像是发现了什么无法抗拒的**，猛然从各个穴窍中狂涌而入，沿着经脉直入体内！
被引动的庞大天地元气刚一入体，就给舒宁带来的极大的痛苦，原本经脉中流转的真气立刻被冲得七零八落，经脉更是被元气流剧烈地撕扯着。
舒宁感觉到自己浑身上下每一条经脉、每一块肌肉、每一根骨头都好像被人撕成了碎片，那种痛苦有如无数只蚂蚁在身上撕咬，让人恨不得以头撞地一死了之。
他的身躯不由自主地剧烈颤抖着，紧咬的牙关因为太过用力流出了鲜血，大颗大颗的汗珠从肌肤中不断渗出，整个人很快就像是浸在水里一样。
但是在决定乎生死成败的关头，舒宁紧紧守着心神中的一点清明，绝对不让痛苦摧毁自己的神智，同时竭尽全力地调集体内的真气去引导进入体内的天地元气。
这是一场发生在他身体之内的命运战争，涌入的天地元气是一头狂暴无比的凶兽，而舒宁自己就是一名驯兽师，先天真气是他的鞭子，如果不能够将这头凶兽驯服，那只有被撕成粉碎的下场，绝对没有第三条出路。
不管这头凶兽如何凶悍，身体如何痛苦，舒宁始终死守心神的最后一点清明，运起玄功一点一点地和其缠斗。
也不知道过了多久，在舒宁锲而不舍地努力下，暴乱无比的天地元气终于开始慢慢变得平和起来，渐渐顺从于舒宁的引导和控制。
巨大的痛苦也随之很快消失，给舒宁带来一种近乎虚脱的快感，不过他却知道现在依然是最紧要的关头，哪怕是松懈一口气也会前功尽弃。
因此不管痛苦也好解脱也罢，舒宁的本心岿然不动，不断地运转《九劫谱》心法，引导着天地元气随同自己的真气在经脉内流动，洗髓易筋的同时也修复着刚才在拉锯战中受损的经脉。
时间一分分地过去，当舒宁将引自外界的天地元气最终收纳为自身所有并让其沿着经脉运转回到自己丹田，并且和真气融为一体的时候，他缓缓地睁开了眼睛，目光中尽是喜悦的光芒！
洗髓易筋大功告成，这也宣告《九劫谱》第二劫凝气成形的突破，进入第三劫炼精化气境界。
在第一劫引气入体的时候，虽然已经打通了身体里面的十二正经，但也只是单纯的打通经脉而已，只是让身体里面有了真气运行的通道。
而在第二劫凝气成形突破到第三劫炼精化气的时候，却是需要洗精伐髓。
人体十二正经连通五脏六腑，是人体经络系统的主体，也是身体里面最重要的经脉。通过洗精伐髓，不但使经脉更加通透，还是对肉身的强化。
