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他将呼吸调整为武息式，刚刚消失的丹田内气又在体内升腾起来。
他读过很多有关气功修炼的书籍，运气是气功修炼的根本，只有体内的气能运行自如的时候，才能继续下一步的修炼。
他将体内生起的丹田内气渐渐运行至后背的第四、第六节脊椎，接着慢慢运行至脑后的玉枕穴。
道人们在修炼的时候，即便会关闭身体的奇经八脉，也要保持脑后的玉枕穴始终处于开启状态。位于脑后的玉枕穴可以说是控制整个大脑的中枢穴位。如果在运气的过程中出现差池，使得玉枕穴受损，修炼的人就会走火入魔。
丹田内气在玉枕穴汇集之后，慢慢变得柔和，随后逐渐消散，然后他应该将呼吸调整为文息式，让体内的气从球形变为线形。
当体内的气息在玉枕穴不断汇聚的时候，他的脑子像要裂开一样疼了起来，耳朵也开始嗡嗡作响，一股鲜血从鼻子里涌出。但是他没有就此放弃，继续将身体里的气运行到玉枕穴，他知道，如果错失这次机会，就不知道要等到什么时候了。
他突然感觉脑子里咣的一下，气息从玉枕穴处穿了过去，同时感觉嘴里的唾液像是掺了蜂蜜一般。这就是仙道里描述的玉液丹精。
穿过玉枕穴的气息顺着头顶流经任脉回到了丹田。与之前在丹田生出的气息不同的是，现在的这股气息变得更加绵密，在身体里走了这么一遭之后，他体内的气息由元气转变为了真气，身体也变得暖和起来。
运完气之后，他站了起来，觉得身体无比清爽，这种感觉是之前从来没有过的。
真是棒极了……
之前，他的癌症之所以没能治好，是因为真气在他身体里运行的速度赶不上癌细胞扩散的速度。但是以现在的情况来看，真气在体内的运行，以及 他对真气的控制，和那时候比已经完全不可同日而语了。
如果好好练习，治愈癌症也是有可能的。
身体发生了可喜的变化，江晓寒的脸上露出了充满希望的神色。
吃过了几个果子后，他又开始练习运气。这次，他感觉身体里的气息在任脉和督脉之间的运行更加顺畅自如，只用了短短一天的时间，他的任督二脉就完全打通了。
到了第二天，他体内的气息已经可以流经任督二脉，在奇经八脉中运行自如。没想到从雾灵山上坠下，他竟然无意间打通了大周天。
神奇的体验，让他兴奋不已。之前还想着怎么找到其他人，如今这些想法都被抛诸脑后，他把大部分心思都放在了思考如何修炼上。
有一天，他正准备到湖里洗个澡，低头看到自己的胸口，被震惊了，之前患病时渐渐隆起的胸部竟然又恢复到了平坦的状态，这意味着他的肝脏功能已经恢复了。也就是说，他身体里的癌细胞正在消退。
在丛林中生活了一个星期左右，他摘掉了眼镜，眼中的世界变得前所未有的清晰。
时光飞逝，掐指一算，他在丛林里已经生活了一个月。
一天，他像往常一样练习运气，不知不觉就到了正午时分，太阳高悬在了头顶。不知道从什么时候开始，只要是天气热的时候，他身体里的气息就会变得凉爽，气温变低的时候，气息又会变得温热。因为有了这个能力，日夜温差并没有给他带来什么不适。
他一边走，一边感受着身体的神奇变化。走着走着，他突然停下了脚步，那个猫科类动物的脚印又一次出现在了他的面前。
这不就是他来到这里的第一天看到过的黑豹的脚印吗？
最近这几天他看到了好几次。
他没太当回事，从这些脚印上迈了过去。随后，他脑海里突然闪过了一个念头，吓得他不禁哆嗦了一下。今天早上他似乎也在自己周围看到过这种脚印，不对，不仅仅是今天早上，昨天晚上和昨天中午应该也看到了。
他因为一心专注于修炼，以至于对周围出现的这些脚印掉以轻心了。
是在盯着他吗？
江晓寒想到这里不禁后背发凉。他之前在书上看到过很多介绍野兽习性的内容，现在一下子把相关的描述全都想起来了。这些迹象表明，野兽要发起攻击了。
他像平时那样迈着步子，开始仔细观察地上的脚印。
跟预想的一样，黑豹的脚印围成了一个大大的半圆。
它应该就在不远处藏着，等待时机突然蹿出来。
果不其然，此时草丛里传来了悉悉率率的声音，猛兽朝着江晓寒扑了过来。
他回头一看，扑过来的正是那天吃掉水牛的那头黑豹。
他感觉身上的毛孔全都张开了，恐惧感铺天盖地地袭来，瞬间将他吞噬。
跑是跑不掉的，一定会被逮到！
他本能地想要马上逃跑，但是残留的一丝理智告诉他，这个时候只要一跑就彻底完蛋了。
他听从了理智的选择，将恐惧感压制住，准备正面迎击扑过来的黑豹。
黑豹的体型在离近后看瞬间大了好几倍，它比一只成年的老虎要大两倍，它的牙齿在阳光的照射下闪着寒光。它张着血盆大口，目露凶光！
面对着猎物，黑豹的眼睛里似乎也露出了一丝慌张，但是只是一瞬间，转瞬过后它的眼睛又充满了杀气。
