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凡阶初期是最低级的灵武士。曾经有人建议取消凡阶这一层，因为对于修行者来说，只有达到黄阶才能穿上武铠，成为一名强大的铠武士，凡阶只能算作预备人员。
不过这一说法并没有得到普通认同，因为武铠是一种极其强大的战争工具，其制造技术为各国的核心机密，很少流入民间。所以，对于没法拥有武铠的普通灵武士来说，划分出凡阶依然有其重要的意义，它代表着你的社会地位，直接决定你的生活品质。
“我记得你说过，你是念法师，不是灵武士。”照杨婵所述，由于精力有限，念法师一般并不修体，一粒巨灵丹足以致命，刘向不明白她为什么这么做。
“普通念法师能像我这样奔跑么？”杨婵反问道，急奔途中轻轻一弹，从一根横卧的枯木上空一跃而过，然后稳稳地落在地上，继续前进，“放心，我体质特殊。”
“嗯？”刘向不明白她怎么个特殊法。
这次杨婵没有解释，只是闷头奔跑，速度一直维持在一个恒定的状态。
刘向撇了撇嘴，不再追问这个问题，专心赶路。
刚刚一问一答之间两人已经奔出上里路程，体能在持续下降，他也略感疲劳，没精力管其它事了。
昏暗幽静的密林中，一男一女沿着一条直线，笔直地奔向西北方。
一棵棵大树从眼旁闪过，布满枯叶、断枝和各种杂物的大地在脚下飞退。千篇一律、枯燥无味的景物令刘向心烦意乱，他已经跑了将近三个小时。
在这段时间里，极度疲劳的状态出现过三次。而他咬牙坚持的结果就是，那股暖流总是在他体力消耗最严重，身体最疲惫的时刻出现，一次又一次将他从崩溃的边缘拉了回来，并且令他坚持的时间一次比一次长。那张古怪的残符，正在迅速改善他的体质。
对此，刘向非常高兴，因为这意味着自己逃出森林的把握又大了几分。
但他现在面临另一个问题，经过暖流四次洗刷后，他发现身体表面多了一层黑乎乎的油腻物，粘在身上异常难受。然而杨婵并没有停下来休息的意思，尽管已经娇喘连连，脚步发飘，却依然还在坚持。
“要不……休息一会吧？”刘向同样有些气喘，“别太拼命，当心再次受伤。”
“休……休息？”杨婵侧过头看他，乌亮的秀发在风中飞扬，“也好。不过，是……是我休息，你不能停。”
顿了顿，她伸出一般削葱般的玉指，指向前方，道：“看到那座小山了么？跑到那里你才能休息。”
刘向顺着她的手指一看，前方一片漆黑，哪有什么小山？
不过他没有置疑这句话。他还没有忘记，在那片血腥战场中，有一个如重磅炸弹炸出来的大坑，那是杨婵给弄出来的。对于这个人形自走加农炮的能力和判断，他深信不疑。
“为什么我不能停？”他问道。
“别废话，叫你跑就跑！”杨婵娇斥道，“快点，我一会就到。”然后她就停了下来，弯着腰，双手撑在腿上，大口喘气。
“好吧，反正都要过去，我在那等你。”刘向继续奔跑。
这一跑，就跑了半个多小时，直跑得浑身大汗，气血奔腾得都快炸了，他才看到了杨婵嘴里的小山。等抵达山脚下的时候，时间又过了五六分钟。
一到目的地，他就将自己身上的衣服扒了个尽光，扑通一声跳入山脚下的水潭里。那层油腻物已经快将他闷死了，一刻也无法忍受。
快速搓了个澡，刘向将那身行头拖进水中仔细清洗了几遍，确认里面没有一丝油垢后，立刻将它们穿到身上。杨婵很快就会来，他可不想因为等它们凉干，而被那盏三蕴莲花灯砸一下。那东西可以在地上砸出一个直径八十多米的大坑，把自己砸成肉饼肯定毫无问题。
直到这时，他才感受到自己身体上的变化。
变化不在外表，而在内里。似乎每一根骨头都变成无比坚韧，每一块肌肉都充满活力，他能感受到里面所蕴含的巨大力量。
拉开架势，胡乱打了一通拳，刘向相信，自己现在可以打死一头牛。
“脱胎换骨？”他呢喃道。
“不是，是洗经伐髓。”杨婵从黑幕显出身影，随手扔出一物，“好好看，我需要你在三天内学会它。”
刘向伸手接住一看，是一本小册子，上书五个烫金大字——
大日金身诀！
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