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自从昨天从二十一世纪的现实生活中，突然穿越到了欧洲中世纪的异界大陆丛林来，一直惊险不断，现在又遇到了武林隐世高人，并且还是一尊白骨架，怎不叫张金光发懵？
等他再次稳定了些情绪之后，细细品味了梦中那个道人所说的一切，不由得心存感激，心想：“既然高人能把毕生武学功力都传给我，还有什么怨言呢？”
他想至此，心胸顿时开阔了不少，连忙起身开始寻找老道所遗留下来的那本《意息心经详解》秘籍。他这才发现刚才这老道遗骸盘坐的地方，真的放着一本书。
他走过去拿了起来，厚厚的灰尘蒙着，显得这本线装书更加的陈旧。张金光弹了弹上面的灰尘，飞扬的尘土竟然呛了他一下。
他拿着这本书凑近烛光前一看，书面上真是“意息心经详解”几个大字，心里喜不自禁，高兴地翻阅起来，扉页一行遒劲的行楷毛笔字出现在张金光的眼前：“得本秘籍者，与道结缘也！道为何物？道在浩瀚飘渺宇宙万物之间，又在各自意念之中，上善若水，虚竹圆实而为也！切记！切记！”
“上善若水，虚竹圆实而为也！”张金光想起刚才在梦中也听到老道如此说过，“这是什么意思？说得如此高深，还要我切记，切记！嗯，这老道也怪，在梦中也没有告诉我他尊姓大名，连这秘籍上也没有留下他老人家的名字来，是存心让我无从感恩不成？”
他看着这段文字，细细再读了一遍，倒也弄个似懂非懂之后，便又兴致勃勃地接着翻阅起这本秘籍来：
“意息之初，首先要打通身体各个经脉，接着从六识练起，从眼、耳、鼻、舌、身，直到意……”
“意息讲究的是‘意’字，念力是意的体现……气是根本，血是强体的动力……一年易气，二年易血，三年易精……最终归意，意是万力之泉……”
“道为初始，守一……万物归道，坐忘！”
“……”
张金光如痴如迷地看着秘籍，发现这跟自己前世在部队学的《意息心经》如出一辙。但是跟这本《意息心经详解》秘籍比起来，简直就是小学课程，而这本详解是大学教材一般，深奥与丰富，无限精彩！
这本秘籍所谓详解，倒令张金光十分高兴的是，秘籍中很多生涩字句的地方，老道都注解了详细的心得体会，就连结尾的部分，老道根据自己毕生所悟，创新了几套意息高深心法，也一一注解诠释得一清二楚。
张金光被这部秘籍深深迷上了，刚才的恐惧一扫而光。竟然还乐颠颠地盘坐在石床上，准备按照这本《意息心经详解》修炼起来。
这石床上铺着厚实的棕垫，一点儿也不冷，他闭目静心，徐徐吸入气息，而开始冥想，意念一产生，额头上的如宝石一样的晶体开始发出淡紫色魔幻般的光芒来……山间丛林之精华灵气徐徐进入洞穴，入他额头上的晶体里，顿时氤氲之气奔腾不息，旋转，旋转……晶体中的气流如浩瀚的云海，翻涌，绵绵不绝！
片刻，晶体中的气流终于平静了下来，山间丛林之精华灵气也随着停止。
张金光继续冥想，突然，额头上的晶体冒出一股淡淡的紫蓝色气流，随张金光全身而铺开，铺开……直至全身。而张金光此时感觉自己已经进入云雾之间，他继续调息，气入五脏六腑，入丹田，入任督二脉……有了生气的五脏六腑更加活跃起来，由此激发肌体里的各个细胞，焕发出不一般的活力。
“入……再入！”张金光导入气息，气走奇经八脉，十二经络，“嘘……”
张金光已经打通了全身的经脉，各个穴位，顿时一身说不出的清爽，好似刚刚汗蒸了一般。他想不到如此轻松打通了全身的经脉，心里一兴奋，一睁开眼，便跳下了床。
就他这个跳下床的动作，已经敏捷了不少，近乎于一般人的速度。张金光更加欣喜不已，不由得抡拳挥掌，虎虎有神地打起龙门拳法来。
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