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初春的旱州府，早晨依旧寒气逼人，毕竟是西北之地，这浓郁的寒意还要再过上几月才能真正散去。
城中早起外出之人，都会把自己包裹的严严实实的，这才能安心离家。
卯时一过，街道上渐渐有了人息，叫卖声、吆喝声渐渐充斥街头巷尾，远远传去，整个旱州城一时热闹起来。
城南，陈家镖局。
陈潜独自在后院空地上打着拳，对于院墙外不断传来的吵杂声置若罔闻。
他身着着墨色交领短褐，动静之间，双臂上卷起的衣袖微微滑动，衣裤之内身体舒展，躯干挺得笔直，一拳接着一拳，将抽、锤、刺、砍、勾几个动作反复演练着，脚下配合两臂的舞动移动着，膝盖伸缩，整个人看似上下起伏，但重心始终平稳。
如有习武之人在旁，一眼就能认出这是流传甚广的破阵拳法。
这套拳法相传为大宁太祖所创，共分七式，整套功夫法度森严，讲究鼓足力气、一往无前、以劲破巧，快速、简单、直接，是名副其实的刚猛拳、战场武学，因没有相应的真气运转法门，是故位列下品外功。
但这么一套沙场拳法，此刻在陈潜的手上使出来，却犹如老牛拉破车，慢腾腾的、好像双手在推着磨盘似的，气势全无。只有在一招一式用尽时双拳猛的一顿，两臂筋肉紧绷，显露出些许爆发力——
顿住的瞬间，陈潜裸露在外的前臂上，隐隐可见一块块指甲大小的皮肤轻轻颤动，有种青筋隔着皮肤跳动的感觉，但手臂再动，旋即消失。
他一边打着拳，一边眯着眼睛，面色看似平静，但眉头却微微皱起，脸上的表情像是在感受着什么一般。
陈潜就这么闭目行拳，持续了越有小半个时辰，这才收拳吐气，一口气缓缓吐出，因天寒成雾，凝而不散。
吐完气，陈潜站在原地，沉默不语，眉头皱的更紧，过了好一会方才轻叹了口气。
“我屏息、挺脊、闭毛孔，又调动心火，一番行拳下，体内便如同书上所说的那样，燥热难耐、不吐不快，可是热息内敛之下，依旧难以感到内外共鸣，劲力不要说由外达内了，就连一点感觉都没有，这样何日才能真正进阶通劲层？”
喃喃自语着，陈潜双腿微微颠动、两条手臂小幅度甩动起来，宽松衣袖的“啪啪”甩动声响中，陈潜身上开始处处冒汗、浑身升腾起淡淡雾气。
顷刻间，原本身上滴汗未流的身体，已经汗透衣襟。
但他犹未所觉，只是站在原地继续甩手、抖腿，心中则在思考着——
“习武修行，步步拾阶而上，历经凡胎境、气血境、周天境，自身内外通透，然后以大能力、大毅力更进一步，进入神秘莫测的先天秘境，可谓步步精彩，层层惊心，令人神往……”
想到这里，陈潜看了看自己的双手。
“我既然有幸来到如此世界，就应该持之以恒，勇攀高峰，最终得悉武道真意，也算不枉新生，可是……”
陈潜脸上闪过一道复杂之色。
“凡胎三层……”
“第一淬体，打熬体魄，舒展筋腱，练形与筋肉；”
“第二锁息，呼吸吐纳，调动心火，刺激潜能，增加拳脚的爆发力、又以体内热息蕴养脏腑，提升体质；”
“第三通劲，以呼吸、拳脚用劲呼应体内热息，震动皮膜，活动肌肉骨节，筋骨皮膜由内到外劲力凝成一股，不断贯通，直到劲透腹背，则突破凡胎境，踏入气血境，从此能炼气吐纳，登堂入室！”
武道修行，一步一脚印，凡胎境就是为武道打下基础的阶段，这个层次的武者，是武林中最多的群体，而想要更进一步，晋级更高的气血境，则需要些许天赋，以及一定的努力。
“我习武十年，如今凡胎境都没有突破，被卡在锁息层近三年，无论如何都感受不到体内的细微劲力变化……”
陈潜皱眉忧虑的，正是此事。
“我现在这具身体的根骨虽然算不上极佳，但也非废柴之流，真正制约我更进一步的，其实是对自身变化的敏感！是感觉！”
练功，要敏感，不敏感出不来功夫。
武者的修行，就是不断认识自身、把握自身的过程，修到高深，对于体内微不可查的损伤也能明察秋毫。
