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咱们不啰嗦：早训结束后，强子教官带队回来：准备让姑娘们吃早餐.
早餐八点半开始：这是强子特定的就餐时间；早餐八点半在其他人看来似乎有点晚，其实不然：强子是故意在培养她们身体的耐饥饿能力；强子安排早训时间是六点整，按计划每天早上训练两个小时，八点整结束早训后要做十分钟的整理活动；亲们都知道剧烈运动后不能马上吃东西和饮水，因此她们大运动量的训练结束后，回去要先休息一会儿，然后擦洗一下身上的汗水,简单的洗漱一下,因此八点半用早餐是很科学合理的;强子教官为姑娘们每天安排了四餐：早、午、晚餐加一顿夜宵：要知道姑娘们和以前完全不同了，她们即将开始的每天的严酷训练要消耗身体大量的能量,这些能量消耗掉了之后需要及时地补充上来，因此就要比一般人吃得多，而且吃的要更营养，否则身体是吃不消的：因此晚上还要继续补充一顿夜宵。
早餐主食是汉堡、面包和各种甜点。。。随意吃管够！另外每人一罐牛肉罐头、一根纯肉火腿外加牛奶和每人两个煮鸡蛋（纯野生溜达鸡下的蛋，不是养鸡场那种喂饲料的鸡下的蛋，因此纯天然绿色营养丰富。）为了给姑娘们补充因运动消耗掉的大量的能量，强子教官自己开出了营养食谱（针对午餐和晚餐，早餐和夜宵除外）每天吃什么每周吃什么都不一样。
姑娘们先用五分钟的时间简单的洗漱了一下，洗去脸上的汗水；当她们来到餐厅的时候，一眼就看见了：强子教官和一头短发BOBO头的可可，已经并排端坐在长长的餐桌前（特制的长条形的餐桌便于姑娘们用餐）等候她们了；对于可可的新造型，姐妹们尽管心存疑虑也不好过问，于是姑娘们赶忙迅速落坐。。。
见姐妹们都已经就坐，可可说话了：“姐妹们~大家都累坏了，赶紧先把饮料喝了吧？”
姑娘们这才注意到：她们每个人的面前除了一大堆的美味佳肴之外，都放着一罐专业的运动饮料和一瓶矿泉水。。。
姑娘们也不客气，早训的大消耗之后，她们真的很口渴！因此每人喝了一罐可以迅速补充体能的运动饮料(国内知名品牌，名称就不说了，因为吉他没必要为他们做广告，他们没有给吉他任何宣传费用呵呵~)随后又接连喝了一瓶纯净水，这才感到解了渴；早训的一个小时大消耗，让姑娘们消耗掉了大量的能量！因此现在急需立刻补充上来；此刻姐妹们都感到腹中空空如也：很想立刻吃早餐！
这时候强子教官发话了：“姑娘们~吃饭之前我要跟大家宣布三件事情，希望大家用心听：第一件事，我需要一个帮手协助我做好你们的日常生活管理，这个帮手非可可莫属！你们毕竟是女孩子，自古道：男女授受不亲！因此有些工作我必须要依赖于可可的协助才能够完成。可可的能力大家有目共睹！因此我正式任命可可为我的助理，也就是你们的副教官，主要负责你们的日常生活管理，你们没意见吧？”
“没意见！”姐妹们异口同声地答道，因为她们觉得可可的能力的确完全可以胜任，况且女人之间的确便于沟通：生活中的琐事她们也的确需要找可可帮忙；娇娇还高兴地拍手补充了句：“太好了！呵呵~”
见姑娘们都支持可可,强子教官也感到很高兴,于是继续宣布第二件事情：“第二件事情是吃完饭之后，你们要准备剪掉你们的长发：道理不用多说，你们都明白：长发多有不便影响训练，你们都看到了：可可不训练都主动剪掉了长发，你们不会有意见吧？”
没人回答：姐妹们都默不作声。。。看来她们都有点舍不得那一头留了多年的飘飘长发！
“怎么你们没听见我说的话吗？是不愿意吧？实话告诉你们：你们没有选择！你们的长发必须剪掉！你们听清楚了吗？”强子教官突然厉色道.
“是！教官！”露露带头大声地说道：现在她已经成为了强子教官的铁粉！用她的话说：强子教官就是他的动力！为了这个动力剪头发算什么？再说可可不也剪了吗？还挺好看的！短发也没什么不好：干净利落还便于训练，因此她果断地答应了。
其实姑娘们也不敢违背强子教官的命令，先不说强子教官就是代表老伍，单说强子教官现在已经在她们心中建立起了绝对的威信：她们真心的信服强子教官！都想在他面前好好表现自己；再说队长露露都同意了，姑娘们还有什么好矜
持的？于是姐妹们也都跟着同意了。
但是姑娘们此刻都不免还有一个疑问：她们都在想:可可的新发型难道也是多才多艺的强子教官的杰作吗？！别墅没有外人啊？看来她的新发型一定是强子教官给剪的：如此说来这个强子教官真的是无所不能啊？！如同娇娇所说的：“弱弱的问一句：还有什么是你不会的吗？”
姑娘们正在疑虑着，这时强子教官又发话了：“第三件事，给你们安排一个简单的任务：今晚七点咱们看两部电影，你们每个人看完之后都要发表一下观后感：详细说明一下你们都从中悟到了什么？一部是《**特工》相信你们大多数人都看过,另一部是今年的新片史泰龙主演的《敢死队》这部影片可能你们不怎么熟悉;好了三件事情都和大家交代完了，你们都听明白了吧？还有什么疑问吗？”
“听明白啦！没有疑问！”看着眼前一大桌子的美味佳肴，姐妹们貌似等不急了直咽口水。。。俗话说：饱了不能吃，饿了甜如蜜！更何况是这么一大堆好吃的？！
强子教官终于发话了：“没有疑问的话大家就开动吧。。。”
姐妹们等的就是这句话！好家伙：强子教官话音刚落，只见这些平日里吃饭很讲究很斯文的美女们，顿时原形毕露！也顾不得什么斯文了纷纷的动了起来准备大快朵颐。。。
“等一下！”强子教官突然来了这么一句？！姐妹们不约而同地诧异的望向强子教官。。。
“姑娘们~不要忘了：咱们昨晚开轰趴时的新的吃饭方式的约定哦？怎么一夜之间你们就忘了吗？”
姐妹们这才想起来昨晚的轰趴，强子教官这么一提醒,姑娘们立刻想起来了新的吃饭方式，于是都主动喂对方吃：姐妹们又感受了一次那种被关爱的温暖感觉。。。
话不啰嗦，吃完早餐大概半小时左右，姑娘们在可可副教官的带领下来到一间位于别墅一楼走廊的一排六间房间最里面的一间“发型工作室”
。。。
姐妹们的猜测一点没错：她们想象中的发型师不是别人正是强子！只见她们的强子教官早已换好了一身专业的行头：上身黑色的紧身衬衫衬托出强子那健美的身材!下身纯黑色束身欧版裤：那个部位轮廓分外显眼!足蹬一双纯黑色鳄鱼皮欧版鞋：绝对帅气时尚百分百!俨然一个专业的发型设计师！这不是吹的强子可是专业发型师出身(看过吉他写的《背着吉他去北漂》的亲们都知道)他的美发技术和他的截拳道功夫一样棒!
这个发型工作室的设计简直称得上专业水准！给人一种十分舒适惬意的感觉。。。俨然一间专业的美发沙龙；除了没有染烫设备之外可谓一应俱全：舒适的洗头床，明亮的镜台设计得十分讲究！而强子那帅气的造型师的气质，把姑娘们都看呆了：她们的目光深深的被强子吸引住了。。。她们简直不敢相信：眼前的这个帅哥就是半个小时前,刚刚在餐桌前给她们训话的教官？！
强子坐在一张发型师专用的剪发转椅上，悠闲的来回转了转，手里熟练的玩弄着剪刀也在上下旋转；只见他笑着对姑娘们说道：“看什么啊？不认识啦？谁先来啊？”
“我先来！”。。。“我先来！”。。。“我先来！”。。。姑娘们争抢着做第一个顾客。。。
瞬间把强子教官围了起来：“帅哥~我先来嘛？好不好嘛？”娇娇禁不住抢先开始肉麻兮兮的发起了嗲。。。
