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第二天，陈安早早就起来了。
洗漱过之后简单吃了早餐，就收拾收拾准备去往健身馆。
对于大多数的事情，陈安执行力还是很强的，尤其是健身这类对自己身体有益的。
下楼，今天的天气蛮不错的，太阳晒在身上暖洋洋的。
陈安的心情也挺好。
一路沿着路标，很快就来到了碧水湾社区健身馆。
进门后，站在前台服务台的小美女就恭敬地半鞠躬道：“先生欢迎光临，请问有什么可以帮到您的？”
陈安左顾右盼的看了看，说道：“嗯，我想在这边健身，来看看你们这里是怎么收费的？”
“好的，您跟我来。”
说着，陈安就跟着她来到了一处沙发上，听她仔细的介绍了这里的收费标准，以及各类卡的不同作用及费用情况。
陈安听的云里雾里，这里的卡种类太多了，什么高级至尊卡，次卡，月卡，季卡，会员卡，学生卡……
完全记不住，最后想了想，花三千六百块办了张年卡，不计次数的那种。
陈安看了看这里的装修环境，感觉这个价格还算可以，然后这个叫王妮的小美女还打算给陈安推荐私人教练。
不过陈安婉拒了，表示想自己先练练试一下，不行的话再找教练。
王妮闻言也没有多加纠缠，而是笑着说道：“好的，那就祝您在这里玩得愉快，身体健康，早日练出坚实完美的身材。”
走进健身房，由于今天是周二，住在碧水湾的大多数都是已经结婚有孩子的家庭，所以周内这里的人并不多。
据王妮介绍，周末这里一般都是爆满状态，器材都不够用，所以建议陈安要来的话最好避开周末高峰期。
这还是第一次来健身房，所以陈安也就跟个无头苍蝇一样，毫无头绪。
很多器材都不认识，来回转了转，陈安决定先从最基础的做起。
他选择了跑步机。
先将速度调节的慢一些，陈安稍微活动了几下身子就踏了上去，跟着跑步机的节奏缓缓跑了起来。
陈安自认为自己的身体素质还算不错，以前大学的时候还参加过学校里的长跑比赛。
但是在跑步机上跑了大概二十分钟之后，就感觉到力不从心了。
额头上分泌出了细细的汗珠，喘着粗气。
于是陈安便逐渐减缓了跑步机的速度，慢慢停了下来。
长时间不做运动，不能一下子太过用力，不然很容易伤害身体。
陈安也是知道这个道理，所以他在停下跑步机之后，就拿了瓶水，坐到一旁休息了。
“看来上这一年多的班，越上身体越差，难怪现在都说人人亚健康。”
